想换工作？先来趟一个人的小旅程再说

2016-12-19 秩名

旅行，能够暂时改变所处环境，是个很棒的方法。暂时改变环境，能得到的加分效果更是超乎预期。

　　疲于人际时，来趟「一人」小旅行吧

　　暂时改变环境最好

　　要斩断职场上剪不断理还乱的人际关系，换工作或调职是最好的办法。但是，实际上要辞职或转调单位并不容易。而且环境的变化，有时候反而会造成压力。

　　旅行，能够暂时改变所处环境，是个很棒的方法。暂时改变环境，能得到的加分效果更是超乎预期。光是看见新的风景便能给大脑带来刺激，走在阳光下，能抚平忧郁和不安的血清素等脑神经传导物质的作用也会升高。

　　既然我都建议患者这么做了，自己当然也会调整休假和身体状况，积极安排旅行。虽然很累，要安排旅行计划有点麻烦，但考虑到旅行对心理的效果，就会觉得「还是去吧」。

　　如果喜欢与朋友结伴同行，不妨主动提出你的旅行计划。若疲于经营人际关系，想自己安静一下，建议来一场一人之旅。虽然很少这么做，但偶尔我也会自己去「微兜风」，去看看山、看看海，看看陌生的城市，充个电。

　　放不下烦恼时，就不建议去游乐园之类挤满欢乐人群的地方。但目的地的选择是要依个人喜好选择。